Pratiquer le Pilates en petits groupes est une source de motivation : on se retrouve pour une heure de bien-être et de partage.

J’enseigne l’ensemble des mouvements avec ou sans matériel en tenant compte du niveau* de mes élèves.

Le nombre de participants est limité afin que je suive le parcours de chacun et que je l’accompagne dans l’évolution de sa pratique. En Pilates, comme je vous l’explique lors de l’initiation, la progression est continuelle.

• 1h
• Débutants, Initiés

• Voir la liste du matériel nécessaire